Herzlich willkommen
Veränderungen gehören zum Leben. Sie können neue Chancen eröffnen – und gleichzeitig Unsicherheit, Konflikte oder Erschöpfung auslösen.
Gerade im beruflichen Alltag liegen die eigentlichen Herausforderungen oft nicht an der Oberfläche. Hinter Konflikten, Spannungen oder schwierigen Entscheidungen wirken häufig emotionale Dynamiken und innere Muster, die erst sichtbar werden, wenn wir genauer hinschauen.
Genau dort setzt meine Begleitung an. Gemeinsam erkennen und verstehen wir, was hinter den Herausforderungen liegt. Daraus entstehen neue Perspektiven, Klarheit und Lösungen, die nicht nur kurzfristig wirken, sondern nachhaltig tragen.
Mit über 35 Jahren Erfahrung in der öffentlichen Verwaltung kenne ich die Anforderungen an Führungskräfte, Mitarbeitende und Organisationen aus eigener Praxis. Als diplomierte Coachin, dipl. Führungsfachfrau SVF, Ausbilderin und Job Coach verbinde ich Fachwissen mit einem tiefen Verständnis für Menschen und ihre Entwicklung.
Mein Ansatz verbindet wertorientiertes systemisches Coaching, Emotionscoaching und Aufstellungsarbeit zu einer ganzheitlichen Begleitung. Im Mittelpunkt steht immer der Mensch – mit seiner Geschichte, seinen Werten und seinen Möglichkeiten.
Besonders wichtig sind mir psychische Gesundheit, Resilienz, Nachwuchsförderung und lebenslanges Lernen. Denn nachhaltige Entwicklung beginnt dort, wo Menschen sich selbst verstehen und dadurch mit Klarheit, Vertrauen und Handlungskraft ihren Weg gestalten können.
Ich begleite dich auf diesem Weg – achtsam, klar, vertrauensvoll und mit Freude an Veränderung.
Stehst du gerade vor einer dieser Herausforderungen?
- Du stehst als Führungskraft unter Druck?
- Konflikte im Team kosten dich viel Energie?
- Du fühlst dich erschöpft und möchtest wieder in deine Kraft kommen?
- Du möchtest Mitarbeitende wirksam begleiten.?
- Du suchst einen geschützten Raum für Reflexion und persönliche Entwicklung?
- Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung?
- Du leidest an innerer Unruhe und Schlaflosigkeit?
👉 Hier geht es darum, wieder Zugang zu dir selbst zu finden.
👉 Mehr zum Coaching nach dem St. GallerCoaching Modell®
Du stehst kurz vor dem Zusammenbruch und leidest unter:
- Du leidest unter dauerhafte Erschöpfung?
- Reizbarkeit oder innere Überforderung beherrschen dich?
- Banale Aufgaben werden zur Mammut-Aufgabe?
- Dein Hirn ist besetz und du kannst nicht mehr denken?
- Du liegst wach im Bett und kannst das Gedanken-Karussel nicht stoppen?
👉 Hier geht es um Regulation und rasche Entlastung für dich und deinen Körper, damit du wieder in deine Stabilität zurück kommst.
👉 Mehr zu Emotionscoaching
Du erkennst nicht, was im Team nicht stimmt und sie immer streiten?
- Dein Team hat immer wieder Konflikte?
- Jemand im Team wird gemobbt oder vielleicht sogar du?
- Im Teamspirit hat sich etwas verändert?
- Du fühlst dich in deinem Team unwohl?
👉 Hier geht es um Dynamiken, Zwischenmenschliche Beziehungen und darum diese aufzulösen.
👉 Mehr zu systemischer Aufstellungsarbeit
Der Unterschied zwischen Coaching und medizinisch-therapeutischen Methoden
Coaching richtet sich an Menschen, die grundsätzlich stabil sind und sich persönlich weiterentwickeln möchten. Im Mittelpunkt stehen Wachstum, Klarheit und die bewusste Entfaltung des eigenen Potenzials.
Medizinisch-therapeutische Ansätze wie die Psychotherapie bieten hingegen einen geschützten Rahmen zur Behandlung psychischer Erkrankungen. Während Therapie in erster Linie auf Heilung und Stabilisierung ausgerichtet ist, fokussiert sich Coaching auf die Zukunft und konkrete Lösungen.
Vom Unbewussten ins Bewusste. Eisbergmodell
Bestimmt kennst du das Eisbergmodelle. Das wenige Bewusste (20 %) ragt über dem Meeresspiegel und das grosse Unbewusste (80 %) geht tief hinab in das eisige Wasser.
Gemeinsam schauen wir auf die Themen, die dich beschäftigen und herausfordern. Wir klären, welche Muster, Erfahrungen oder Überzeugungen dabei eine Rolle spielen und was sich verändern darf.
Durch gezielte Fragen, Reflexion und einen offenen Blick auf deine Situation gewinnst du neue Perspektiven und ein tieferes Verständnis für dich selbst. Dabei beziehen wir sowohl deine Gedanken als auch deine Gefühle und Wahrnehmungen mit ein.
So entsteht Klarheit darüber, was dich geprägt hat, was dich heute noch beeinflusst und welche nächsten Schritte für dich stimmig sind. Das unterstützt dich dabei, bewusstere Entscheidungen zu treffen und deinen eigenen Weg mit mehr Sicherheit zu gehen.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
Bitte schreibe mir eine unverbindliche Nachricht.
Testimonials
"Ich habe durch das Coaching mehr Klarheit und Stabilität gewonnen. Ich war erstaunt, wie sehr sich meine Sichtweise auf meine Probleme verändert hat."
"Die systemische Aufstellungsarbeit hat mir gezeigt, wie meine Beziehungen mein Verhalten beeinflussen. Jetzt kann ich bewusster und harmonischer mit meiner Familie umgehen."
"Mein Vater triggert mich weniger, oder ich nehme ihn einfach nicht mehr so ernst. Das hat eine deutliche Auswirkung auf die gesamte Familie und wir können ohne Streit an einem Tisch sitzen."
«Ich habe nun meinen Anker, der mich durch schwierige Zeiten begleitet. Danke Babette für deine einfühlsame Begleitung.»
"Mit meinem ADHS war viel Chaos in meinem Leben. Nun habe ich aufgeräumt - erstmal im Aussen. Es gelingt mir inzwischen tatsächlich Prioritäten zu setzen, deshalb hat mir die Arbeit mit Babette mehr Klarheit und Stabilität gegeben. Ich bin unglaublich dankbar für diese Erfahrung."
"Meine Schwester hat die Veränderung wahrgenommen, jetzt ist sie irritiert, weil ich ihr widerspreche. Ich bin froh, dass ich den Weg gegangen bin und meinen Mut gepackt habe. Es geht mir viel besser als früher und ich kann vieles auch besser verstehen, oder es einfach seinlassen.»